Dobrze, dziewczyny, temat rzeka! Rozstanie boli, serce pęka, łzy lecą strumieniem… i nagle pojawia się pytanie: czy mogę/powinnam pisać do byłego chłopaka? Czy ten SMS to dobry pomysł, czy raczej droga donikąd? A może wręcz katastrofa, która zakończy się totalnym dramatem?
Odpowiedź, jak zwykle, nie jest jednoznaczna. Zależy od wielu czynników: okoliczności rozstania, twoich uczuć, jego reakcji…
Ale spokojnie! Przygotowałam dla was kompleksowy poradnik, który pomoże wam przebrnąć przez ten trudny okres i podjąć świadomą decyzję.
Rozstanie – koniec świata czy początek nowej przygody?
Pierwsza rzecz, o której warto pomyśleć: jaki jest powód rozstania? Czy rozstaliście się w zgodzie, czy była to burzliwa batalia? Jeśli zakończenie związku było pokojowe, a nadal darzycie się sympatią, delikatna wiadomość nie powinna nikomu zaszkodzić.
Pamiętajcie jednak, że nie ma reguł bez wyjątku.
Jeśli rozstanie było tragiczne, pełne krzyków i oskarżeń, lepiej odpuścić sobie kontakt. Otwarcie starych ran może tylko pogłębić ból i uniemożliwić wam obojgu przejście do przodu.
Uwaga: Jeśli twój były partner był toksyczny lub agresywny, unikać go jak ognia! Twoje bezpieczeństwo jest najważniejsze.
Czym kierować się przy decyzji o kontakcie?
Oto kilka pytań, które pomogą ci podjąć świadomą decyzję:
- Jaki jest twój cel? Czy chcesz się z nim pogodzić, czy może po prostu dowieść, że sobie poradziłaś bez niego? A może potrzebujesz zamknięcia i ostatecznego wyjaśnienia?
- Jak myślisz, jaka będzie jego reakcja? Czy jest wrażliwy na twoje potrzeby, czy raczej obojętny?
Pamiętaj: nie możesz kontrolować reakcji drugiej osoby.
- Czy jesteś gotowa na wszelkie konsekwencje? Odnowienie kontaktu może obudzić dawne uczucia, ale równie dobrze może doprowadzić do rozczarowania i smutku.
Jak nawiązać kontakt po rozstaniu?
Jeśli zdecydowałaś się napisać do byłego chłopaka, pamiętaj o kilku zasadach:
- Bądź krótka i konkretna. Nie pisz długich wywodów o swoich uczuciach.
Przykład: „Cześć [imię]. Jak się masz?”.
- Nie wpadaj w sentymentalizm. Unikaj zwrotów typu „Tęsknię za tobą” lub „Nigdy cię nie zapomnę”.
- Nie atakuj ani nie oskarżaj. Skup się na pozytywnych aspektach relacji.
Przykład: „Miło wspominam wspólne wyjazdy”.
- Ogranicz liczbę wiadomości. Nie bombarduj go SMS-ami. Daj mu czas na odpowiedź.
Co zrobić, gdy on nie odpowie?
Spokojnie! To nie koniec świata. Może jest zajęty, może nie chce nawiązywać kontaktu, a może po prostu nie zauważył twojej wiadomości.
Nie przejmuj się tym za bardzo i skup się na sobie.
Pamiętaj, że ty jesteś najważniejsza.
Jak rozpocząć rozmowę?
Oto kilka przykładów tematów, które mogą pomóc wam rozpocząć rozmowę:
-
Wspomnienia: „Pamiętasz tamtą wycieczkę nad morze?”.
-
Aktualności: „Jak się ma twój pies?”.
-
Nowe hobby: „Zacząłem uczęszczać na kurs tańca”.
Uwaga! Unikaj tematów związanych z waszym rozstaniem.
Nie próbuj otwierać starych ran.
Kiedy kontakt jest nie wskazany?
Są sytuacje, w których lepiej unikać kontaktu z byłym partnerem:
-
Jeśli jesteś jeszcze zakochana. Kontakt może tylko pogłębić twój ból i uniemożliwić ci przejście do przodu.
-
Jeśli on ma nową dziewczynę. Nie mieszaj się w ich życie.
-
Jeśli kontakt jest toksyczny. Jeśli wasze relacje były pełne kłótni, manipulacji lub przemocy, lepiej odpuścić sobie ten kontakt.
Co zrobić, gdy rozmowa nie idzie dobrze?
Nie ma co się zmuszać. Jeśli rozmowa sprawia ci ból lub dyskomfort, po prostu zakończ ją.
Pamiętaj: twoje samopoczucie jest najważniejsze!
Dodatkowe wskazówki:
- Bądź sobą. Nie udawaj kogoś, kim nie jesteś.
- Nie oczekuj cudów. Kontakt z byłym partnerem nie zawsze musi prowadzić do réconciliation.
- Słuchaj swojego serca. Jeśli coś ci się nie podoba, po prostu zakończ rozmowę.
Podsumowanie – kontakt z byłym chłopakiem – tak czy nie?
Decyzja o kontakcie z byłym chłopakiem jest bardzo osobista. Nie ma jednej dobrej odpowiedzi. Ważne jest, abyś była szczera ze sobą i kierowała się swoimi potrzebami.
Jeśli zdecydujesz się napisać do niego, pamiętaj o kilku zasadach:
-
Bądź krótka i konkretna.
-
Nie wpadaj w sentymentalizm.
-
Nie atakuj ani nie oskarżaj.
Pamiętaj, że ty jesteś najważniejsza.
Nie pozwól, aby ktoś inny decydował za ciebie o twoim szczęściu!
